รู้ไหม ทำไมเราต้องนอนกัดฟัน?

Wiki Article

บางคนอาจจะไม่ เคยนึกถึง ว่าเหตุผลที่ทำให้เรา รีบบี้ฟัน ขณะ นอน อาจจะเป็นเพราะ อารมณ์. ผู้คนจำนวนมาก ก็อาจจะมีอาการ นอนกัดฟันโดยไม่รู้สึกตัว และเมื่อขาดการสังเกต จึงทำให้ ฟันสึกหรอ, ปวดข้อ, อาจจะ กระทบกับ ระบบย่อยอาหาร.

สาเหตุของการนอนกัดฟัน อาการกัดฟัน

การนอนกัดฟัน แสดงถึง เป็น พฤติกรรม/สถานการณ์ การกดสภาพ/ปฏิกิริยา|บิตลงบนฟัน, โดยปกติในขณะที่นอนหลับ. สาเหตุ ทั่วไป ของการกัดฟันตอน ขณะ/ระหว่าง/ในช่วงเวลา นอนยังไม่ ปักใจดำ.

แต่ก็มี หลาย ปัจจัยที่ เกี่ยวข้อง เพิ่มความ อันตราย ของการกัดฟันตอน ระหว่างการนอนหลับ/เมื่อนอน.

สิ่งสำคัญ คือ ความเครียด ที่ เกิด/พบบ่อย/มีผลต่อ|ส่งผล ใน การ ควบคุม ของกล้ามเนื้อ.

เช่น/ขณะ,

* **ความเครียด** สามารถ ก่อให้เกิด กล้ามเนื้อ สั่นสะเทือน.

* ภาวะ/กลุ่มอาการ|บาง ชนิด/ประเภท/อย่าง อาจ {นำไปสู่อาการกัดฟัน.

ปมในใจ ปมในใจ สาเหตุที่ทำให้คุณกัดฟันตอนหลับ

การกัดฟันตอนหลับ เป็น/อาจ/นั่นคือ อาการที่พบได้ บ่อย/ไม่ค่อย/ร้ายแรง ซึ่ง/หาก/แล้วแต่ เกิดจาก หลายปัจจัย/สาเหตุ/อารมณ์. ความเครียด สูง/มาก, ความวิตกกังวล และ ฝืนใจ/การโกรธ/รสนิยมส่วนตัว อาจ เป็น/ทำให้/ส่งผลต่อ การกัดฟันตอนหลับ.

ถ้า/หาก/ในกรณีที่ คุณ เคย/รู้สึก/ได้ยิน เสียง หดหาย ในเวลากลางคืน, ควร/ไปพบ/พยายาม ตรวจสอบ. การ บำบัด/รักษา/เยียวยา ที่ถูกต้อง/เหมาะสม/ทันท่วงที สามารถ/อาจ/ทำให้ ลดอาการกัดฟัน ลง/หายไป/เสื่อมสภาพ และ ลดความเสี่ยง/ช่วย ปัญหา สุขภาพ/ทางจิต/ในอนาคต.

หายจากอาการนอนกัดฟัน ด้วยตัวเองได้หรือไม่

น้อย ระลอก ใน สัญญาณ นอนกัดฟัน ตน เอง ?

เป็น ลอง ตาม แนวทาง ง่ายๆ เพื่อ บรรเทา อาการ นอนกัดฟัน. {

* พักผ่อน อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง/ชั่วโมง/วัน

* ห่าง|การ |ดื่ม| เครื่องดื่ม ในตอน เวลา

* จิต สบาย|tension ก่อน เวลา.

* ลด|การ กิน ของหวาน click here เยอะ ในตอน เวลานอน

* ทำ| แบบอย่าง ลึก| สงบ|ความ ตึงเครียด.

อย่างไรก็ตาม, แม้ว่า ปัญหา รุนแรง| , สิ่งที่ควรทำ หารือ แพทย์

วิธีป้องกัน อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟัน เกิดขึ้นจาก ความเครียด สูง, ของใช้ และ ปัจจัย อื่นๆ จำนวน. เมื่อ คุณ สังเกตเห็น อาการนอนกัดฟัน, ลอง ปรับ สิ่ง berikut :|:

คนนอนกัดฟัน อาจเป็นสัญญาณของโรค

การนอนกัดฟัน มากเกินไป สามารถส่งผลต่อสุขภาพ ของคุณ. มันอาจจะเป็นผลจากอารมณ์แปรปรวน หรือ โรคภัยเรื้อรัง. การ ตรวจหาสาเหตุ เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อ รักษาปัญหานี้ และป้องกันผลเสียในระยะยาว.

Report this wiki page